De helende kracht van Ki/Qi

Ki of Qi?

Alles om ons heen is energie. Je ziet het niet, maar je voelt het wel. Zoals je de warmte van de zon op je huid voelt zonder de stralen te zien, zoals je een kamer binnenstapt en onmiddellijk de sfeer oppikt – of die nu warm en liefdevol is of gespannen en zwaar.
Dit zijn voorbeelden van hoe energie voelbaar is, net zoals Ki/Qi voelbaar kan zijn.

Ki en Qi vinden hun oorsprong in verschillende Oosterse tradities.
In Japan wordt het Ki genoemd, terwijl in China de term Qi wordt gebruikt.
In India kennen we het als Prana. Hoewel de namen verschillen, verwijzen ze allemaal naar dezelfde essentiële levenskracht die door ons heen stroomt en ons in balans houdt.

In deze blog gebruik ik de term Qi, omdat de klank als 'K' overeenkomt met Ki en beide verwijzen naar dezelfde universele levensenergie

Alles is energie

Alles wat je om je heen ziet, voelt en ervaart, bestaat uit energie. Zelfs materie die stevig en vast lijkt, zoals een tafel of een steen, is in essentie opgebouwd uit kleine deeltjes die in beweging zijn.

Als je een stukje papier steeds verder in tweeën scheurt, kom je uiteindelijk bij het kleinste bouwsteentje uit: een atoom. Een atoom bestaat uit een kern van protonen en neutronen, met daaromheen elektronen die continu bewegen. Wetenschappers hebben ontdekt dat deze deeltjes niet alleen materieel zijn, maar ook uit energie bestaan. Slechts een minuscuul deel van een atoom is tastbaar; het overgrote deel is puur energie in beweging.

Omdat alles uit atomen is opgebouwd – van je lichaam tot de lucht om je heen – betekent dit dat alles energie is. Zelfs de ruimte die leeg lijkt, zit vol met energetische trillingen. Dat we materie als vast ervaren, heeft te maken met de snelheid en frequentie waarmee deze energie zich beweegt.

De levensenergie die je draagt

Qi is de onzichtbare, maar voelbare kracht die je lichaam, geest en ziel voedt. Je fysieke lichaam functioneert omdat je ademhaalt, je hart klopt en je bloed stroomt. Maar zonder Qi zou dit allemaal niet in harmonie zijn. Wanneer de stroom van Qi geblokkeerd raakt, kan dit zich op verschillende niveaus uiten:

• Fysiek: Het lichaam is onze basis, de biologie die ons in beweging houdt.
  Geblokkeerde Qi kan zich uiten in hoofdpijn, spanning in de nek en schouders, pijn in de onderrug of een verzwakt immuunsysteem.

• Energetisch: Qi stroomt door onze energiebanen, chakra’s en ademhaling. Wanneer deze stroom verstoord raakt, kan dit leiden tot vermoeidheid, lusteloosheid of een gevoel van leegte.

• Emotioneel: Onze gevoelens en stemmingen worden beïnvloed door de energiestroom in ons lichaam. Onverwerkte emoties kunnen vastzitten in ons systeem en zich uiten in huilbuien zonder duidelijke reden, plotselinge uitbarstingen van boosheid of stemmingswisselingen.

• Mentaal: Onze gedachten en overtuigingen beïnvloeden hoe we ons voelen en hoe onze Qi stroomt. Een overactieve geest, piekergedachten of negatieve overtuigingen kunnen de energiestroom blokkeren en ons mentaal uitgeput maken.

• Spiritueel: Bewustzijn, zingeving en verbinding met het hogere spelen een belangrijke rol in hoe vrij Qi door ons heen stroomt. Wanneer we ons afgesneden voelen van onszelf of het grotere geheel, kan dit zich uiten in een gebrek aan richting of inspiratie.

Het mooie is: Qi is altijd beschikbaar. Het stroomt door jou en kan vrijer gaan bewegen zodra je je ervoor openstelt.

Heling en stroming: Reiki, Chineng Qigong en Klankschalen

Voor mij komen Reiki, Chineng Qigong en klankschalen samen in alles wat ik doe.
Ze helpen om blokkades op te ruimen en de natuurlijke Qi-stroom weer op gang te brengen.

Reiki
Een zachte, maar krachtige methode waarbij ik energie doorgeef via mijn handen. Dit helpt je lichaam en geest om weer in balans te komen. Vaak ontstaan inzichten tijdens of na een behandeling, simpelweg door de diepe ontspanning waarin je terechtkomt. In deze stilte vind je antwoorden op vragen die misschien al lang in je sluimeren. Wil je meer lezen over Reiki? Lees dan deze blog.

Chineng Qigong 
Mijn lessen in Chineng Qigong helpen je om bewust contact te maken met je eigen levensenergie.
Tijdens de lessen leer je hoe je je eigen energie kunt voelen, sturen en versterken.
Door de meditatieve staat van zijn en de langzame bewegingen openen blokkades en laten je de kracht van Qi op een dieper niveau ervaren. Wil je meer lezen over Chineng Qigong?  Lees dan deze blog.

Klankschalen 
Klankschalen werken als een innerlijke massage.

De trillingen van klankschalen en andere instrumenten helpen om vastzittende energie los te maken en aan te vullen waar nodig.
Het is een krachtige manier om te ontspannen en je lichaam en geest opnieuw in afstemming te brengen. Over soundhealing schreef ik deze blog.

Laat Qi weer stromen

We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen en snelheid.
Dit kan ervoor zorgen dat je energie vast komt te zitten en je jezelf niet meer echt voelt.
Maar Qi is er altijd, klaar om te stromen.
Door bewust te werken met Reiki, Chineng Qigong en klankschalen kun je je energie weer vrij laten bewegen en ervaren hoe krachtig en helend deze universele levensenergie is.

Sta stil, adem in, voel en laat Qi weer stromen.